10月10日，值此世界精神卫生日之际，学院心理健康工作站于荟萃广场成功举办“关注精神卫生，守护心灵晴空”主题趣味心理健康教育活动。本次活动旨在通过寓教于乐的形式，普及心理健康知识，关心关爱心理健康，营造健康向上的校园文化氛围。活动经过精心策划，设置了多个互动性强、富有深意的体验环节，吸引了众多同学驻足参与，现场气氛热烈。
在“吹走压力”游戏区，同学们将生活中的烦恼象征性地“装入”气球，通过吹鼓并释放空气的过程，体验压力宣泄的直观感受，从而引导自身告别焦虑，轻装前行。一旁的“压力应对挑战”盲盒抽取环节则别具匠心，同学们随机抽取模拟现实压力的情境纸条，并通过思考与交流寻找最佳应对策略，这一过程有效帮助同学们提升了实际问题解决能力与心理韧性。
作为情感表达的创意平台，“压力涂鸦区”备受青睐。同学们在此自由书写、随性涂画，将内在情绪转化为可视化的艺术表达，实现了情绪的疏导与释放，成为了活动现场一片宁静的“心灵栖息地”。参与完各环节的同学还获得了地院心站准备的暖心棒棒糖，在收获知识与快乐的同时，也品尝到一份甜蜜的鼓励。
（同学们积极参与活动 邹铭淇 白梦鑫 张洋婧摄）
本次活动是学院构建心理健康教育工作体系、推动心理育人走深走实的具体举措之一。它不仅创新了心理健康教育的形式，更让同学们在参与中深化了对自我的认识，学习了科学的情绪管理方法。未来，地院心站将继续立足学生需求，开展更多优质心理品牌活动，为培育学生理性平和、积极向上的健康心态提供持续助力，护航学生健康成长。
文字：耿浩 韩明悦
