3月23日下午，由永利官网举办的“她力量·走出剧情”女生心理健康主题讲座在南教楼201顺利开展，本次活动邀请学校学生心理健康教育中心辛晓雯老师带来《爱人如养花，最好的花匠是自己》主题分享，全校200余名学生参加活动，学院保研辅导员谷雨帆主持本次讲座。
讲座伊始，辛晓雯老师以互动形式引入主题，邀请在场同学将自己比喻为一朵花，并通过四个直击心灵的问题引导反思：“喜欢自己吗？”“我值得被喜欢吗？” “我快乐吗？”“我优秀吗？”现场统计结果显示，多数学生对自我价值的认同存在疑虑。对此，辛老师提出“怎样才值得被爱？”并坚定指出，“爱无需附加条件，我们生来便值得被爱。而最可靠的‘护花人’，正是我们自己。”
接下来，辛老师提出了“花匠养成记”的五个步骤，结合心理学理论与生活案例，系统地阐述了如何成为自己的优秀花匠：一要成为护花使者，接过护花接力棒。辛老师强调，当代青年已具备生理、思维与观念的自主权，法律保障、经济独立与社会期待更赋予我们爱自己的义务与能力，她鼓励大家“从今天起，做自己人生的第一责任人，掌握人生主动权。”二要拔掉杂草，学会课题分离。援引阿德勒心理学理论，辛老师提出“斩断情绪藤蔓，厘清人际边界”，他人的评价是他的课题，如何活出自我是自己的课题。她建议同学们停止为他人的期待过度修剪枝叶，才能让心田向阳生长。三要守护自己的小芳园，尝试自我关怀。通过情景模拟，辛老师示范了正念冥想、短句改写等技巧，呼吁以包容之心接纳自身不完美，强调“自我关怀是破除内耗的良药。”四要勤浇水施好肥，正确爱自己。从规律作息到情绪管理，从培养兴趣到目标规划，辛老师强调“爱自己需知行合一”，并建议尽量不要自我批评，引导学生在细微处感知幸福。五要buff加成，学会求助 。辛老师结合校园心理咨询案例，破除“求助即脆弱”的偏见，鼓励学生在困境中主动寻求亲友、师长或学校心理咨询师的专业支持，让爱的网络成为成长的养分。
讲座尾声，辛老师以“爱人如养花，最好的花匠是自己”寄语同学们：“不必追随他人的花期，只需以园丁的耐心培育自己。”讲座现场气氛热烈，同学们纷纷表示受益匪浅。
本次女生心理健康主题讲座旨在引导女大学生们探索独立之美，认识到人格独立对于心理健康的积极影响，鼓励她们在自我成长的道路上更加坚定，勇敢地追求属于自己的精彩人生，活出不被外界定义的独立自我，提升自身的心理健康水平和独立人格魅力，以更好地应对学习、生活及未来发展中可能遇到的各种心理挑战。
